銀川保安公司的保安服務(wù)人員在工作的過程中，難免會遇到一些危急的事情，有時候在做好安保的同時，也要學(xué)會做好自我保護工作，但更重要的是鍛煉自己的精神，這才是作為保安的重中之重。

　　立正要領(lǐng)：當(dāng)聽見立正的口令后，兩腳后跟靠攏并齊，兩腳跟向外分離約60度;兩腿伸直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂下垂自然伸直，手指閉攏自然彎折，大拇指貼到食指第二節(jié)，中拇指貼到褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下巴微收，兩眼往前看著。

　　稍息要領(lǐng)：聽見稍息的口令后，左腿沿腳尖方位伸出全腳長大2/3，兩腿自然挺直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。(行進中的稍息：看齊之后，流水作業(yè)自行稍息)講解完畢后，將排與排相互之間的間距拉大，立正，稍息，訓(xùn)練。定性3分鐘，逐一檢查改正錯誤。

　　向右看齊要領(lǐng)：向右看齊,是調(diào)整隊列隊型的一個基本動作,其要領(lǐng)是:身體在立正的基礎(chǔ)上,頭向右擺動60度,腳用小碎步前后左右移動至與右者看齊，要求能夠看到隔一個人的腮部，且看不到其后人，不能低頭或仰頭。

　　向后轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協(xié)調(diào)用力，迅速向右轉(zhuǎn)體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落于右腳，稍做停頓后，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復(fù)力正姿勢。

　　半面向左轉(zhuǎn)要領(lǐng)：當(dāng)聽到向“半面向左轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，右腳掌的蹬力使身體向左轉(zhuǎn)45℃，上體保持正直，而后右腳跟取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。